Esto es el por qué. Si lo que buscas es el cómo, tenemos el calentamiento entero minuto a minuto: cómo calentar antes de un partido de fútbol, en cuatro bloques y veinte minutos. Existe mucho debate actualmente en el mundo de la preparación física en cuanto a calentamientos, pero no hay apenas motivos para sostener …
Seguir leyendo «Precalentamiento en fútbol | Fases y beneficios»
El duelo de la próxima década Tras Kylian Mbappé, Halland, es la segunda estrella en ascenso del fútbol mundial , que se enfrentara ante el otro elegido de la posición: Jules Koundé en defensa. Jules Koundé de 22 años, central francés del Sevilla ha demostrado sus capacidades, no solo contra el Barca en ese gran …
Seguir leyendo «Análisis de Jules Koundé: Mucho más que un central»
Anteriormente, se necesitaban varios analistas para monitorear los datos de un jugador. La tecnología avanza y nos trae herramientas que nos permiten desarrollar nuestras cualidades de manera mucho más precisa. Ahora, solo se necesita un "Playr Tracker" para conocer tus datos en el campo de juego o en los entrenamientos. ¿Quieres conocer más a fondo …
Seguir leyendo «PLAYR Tracker: El GPS que mide tu rendimiento»
En este análisis de David Alaba veremos cómo juega el fantástico jugador austríaco. Alaba lleva muchas temporadas haciendo gala de su impresionante talento, por ello, queremos analizarle tácticamente en varias de sus demarcaciones para ver qué lo hace tan bueno dentro del césped. ¿Cómo juega de lateral? ¿Qué tal lo hace de central? ¿Puede jugar …
Seguir leyendo «Análisis de David Alaba, el polivalente futbolista austríaco»
En este artículo te queremos enseñar algunas de las mejores vallas para entrenar fútbol. Esta sencilla herramienta te permitirá añadir dificultad a tus ejercicios pliométricos y de velocidad con el fin de que mejores tus capacidades físicas dentro del campo. La demanda de los futbolistas es cada vez mayor en todos los aspectos y, esta …
Seguir leyendo «Las mejores vallas para entrenar fútbol: Mejora tu salto y velocidad»
Prueba cómo entrenamos antes de decidir nada. Dos semanas completas de programación real, con los vídeos de cada ejercicio y las progresiones, igual que se las damos a los futbolistas que entrenamos. Solo te pedimos tu nombre y tu correo.
