Qué comer DURANTE un partido de fútbol para rendir más

¿Es realmente necesario comer durante un partido de fútbol? Siempre se habla de la importancia que tiene la comida antes de un partido de fútbol para lograr un rendimiento óptimo o qué se debe comer después, para recuperarse cuanto antes. Por ello, hoy te vamos a hablar de qué comer durante un partido de fútbol …

Entramos en el cerebro de un entrenador para que seas TITULAR

Entramos en el cerebro de un ENTRENADOR para que seas TITULAR o tomes mejores decisiones en tus equipos de fútbol. Por fin descubrimos que piensa un entrenador de fútbol en nuestros equipos gracias a Álvaro Gómez, entrenador desde hace más de una década. https://youtu.be/Y-fhOjcbasw Álvaro Gómez es entrenador de fútbol en Andalucía (sur de España) …

No te suplementes si juegas a fútbol, sin antes leer este artículo

¿Eres un futbolista que está pensando en suplementarse? ¿La razón? Seguramente sea aumentar tu nivel dentro del campo de fútbol. Está genial que muestres interés por mejorar, pero, ¿realmente necesitas suplementarte? Es clave que no te suplementes, independientemente del deporte que practiques, sin informarte adecuadamente de qué puede beneficiarte y qué pasos debes seguir. ¿Las …

Fede Valverde, el ave fénix del Real Madrid I Análisis táctico

Fede Valverde ha empezado la temporada como un cohete y se ha convertido en uno de los jugadores más en forma del campeonato liguero del conjunto merengue. La gran irrupción de Valverde en el Madrid Fede Valverde ha dado un paso al frente en este inicio de temporada y se ha convertido en un jugador …

¿Puede un adolescente tomar suplementos deportivos?

Uno de los temas que más controversia genera es: ¿Puede un adolescente tomar suplementos deportivos? En este artículo vamos a despejar todas tus dudas para ver si un futbolista joven puede aprovecharse de este tipo de productos. Lo primero que debemos saber es: ¿Qué es un suplemento deportivo? Se define la suplementación como el aporte …

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