Roturas de fibras en el fútbol: claves para prevenirlas y recuperarse adecuadamente

Las roturas de fibras son una de las lesiones más comunes en el fútbol, afectando a jugadores de todos los niveles. Conocer qué son, cómo se producen y cómo prevenirlas es fundamental para mantener un rendimiento óptimo en el campo. ¿Qué son las roturas de fibras? Se trata de un desgarro parcial o total de …

Fútbol y Fisioterapia Deportiva: Recuperación, rehabilitación y lesiones con Josevi Piris (de Millenial Fisio)

Hablamos de fútbol y fisioterapia deportiva con Josevi Piris. Tocaremos temas muy interesantes sobre la recuperación, rehabilitación y lesiones en futbolistas, así como algunas de las dudas más frecuentes que nos pueden surgir como jugadores, ya sea, desde el momento en el que caemos lesionados o sí estamos buscando métodos para rendir mejor desde el …

Tendinitis Aquilea en fútbol | Lesión tendón de Aquiles

La tendinitis aquilea en fútbol, es una lesión complicada para nuestro deporte, teniendo en cuenta que necesitamos estar sostenidos la mayoría del tiempo por solo uno de nuestros tendones de Aquiles y que los pies son nuestra zona de contacto con el balón y el juego . El tendón de Aquiles nos proporciona estabilidad y …

Cómo curar una ampolla en el pie de manera casera

¿Quieres saber cómo curar una ampolla en el pie? Te enseñamos cómo hacerlo y te damos unos remedios caseros para curarlas tú mismo/a. Si estás en este artículo, damos por hecho que tu ampolla es una gran «colega». Te acompaña donde tú necesites y sois inseparables (literalmente). Si no es así y lo que buscas …

Cómo evitar ampollas en los pies

Cómo evitar las ampollas en los pies. ¿Qué trucos o tips hay para prevenirlas? Consigue que no te salgan y aprende a prevenirlas con este vídeo y consejos caseros. Si te gusta practicar deporte o no quieres que tu vida cotidiana se convierta en un suplicio, te recomendamos que no te pierdas estos consejos donde …

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