Las roturas de fibras son una de las lesiones más comunes en el fútbol, afectando a jugadores de todos los niveles. Conocer qué son, cómo se producen y cómo prevenirlas es fundamental para mantener un rendimiento óptimo en el campo. ¿Qué son las roturas de fibras? Se trata de un desgarro parcial o total de …
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Hablamos de fútbol y fisioterapia deportiva con Josevi Piris. Tocaremos temas muy interesantes sobre la recuperación, rehabilitación y lesiones en futbolistas, así como algunas de las dudas más frecuentes que nos pueden surgir como jugadores, ya sea, desde el momento en el que caemos lesionados o sí estamos buscando métodos para rendir mejor desde el …
La tendinitis aquilea en fútbol, es una lesión complicada para nuestro deporte, teniendo en cuenta que necesitamos estar sostenidos la mayoría del tiempo por solo uno de nuestros tendones de Aquiles y que los pies son nuestra zona de contacto con el balón y el juego . El tendón de Aquiles nos proporciona estabilidad y …
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¿Quieres saber cómo curar una ampolla en el pie? Te enseñamos cómo hacerlo y te damos unos remedios caseros para curarlas tú mismo/a. Si estás en este artículo, damos por hecho que tu ampolla es una gran «colega». Te acompaña donde tú necesites y sois inseparables (literalmente). Si no es así y lo que buscas …
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Cómo evitar las ampollas en los pies. ¿Qué trucos o tips hay para prevenirlas? Consigue que no te salgan y aprende a prevenirlas con este vídeo y consejos caseros. Si te gusta practicar deporte o no quieres que tu vida cotidiana se convierta en un suplicio, te recomendamos que no te pierdas estos consejos donde …
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