El increíble salto de CR7
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Las mejores vallas para entrenar fútbol: Mejora tu salto y velocidad

En este artículo te queremos enseñar algunas de las mejores vallas para entrenar fútbol. Esta sencilla herramienta te permitirá añadir dificultad a tus ejercicios pliométricos y de velocidad con el fin de que mejores tus capacidades físicas dentro del campo.

La demanda de los futbolistas es cada vez mayor en todos los aspectos y, esta barata herramienta puede darte ese plus de explosividad que necesitas.

¿Es posible entrenar sin materiales? Sí, por supuesto. Nuestros programas de entrenamiento online para jugadores están adaptados a que los puedas hacer desde casa, por ejemplo, pero, llega un momento en el que debemos exigirnos más y nuestro propio peso corporal, se quedará corto.

¿Cristiano Rocket Ronaldo cómo hace para saltar así?

Durante los últimos años, hemos visto a Cristiano Ronaldo realizando hazañas increíbles. Una de muchas, es su increíble salto contra la Sampdoria.

Cristiano consiguió saltar 71 cm sin impulso aparente y sostenerse en el aire durante cerca de un minuto.

Ésto, es el resultado de mucho de mucho trabajo, muy parecido al que mostramos en nuestros programas de entrenamiento.

En ellos, te estructuramos durante varios meses cómo puedes entrenar al igual que lo haría un profesional, pautando las cargas, organizando las semanas y trabajando tu fuerza, velocidad y movilidad (al igual que la prevención de lesiones).

Para no irnos por los «Cerros de Úbeda», para mejorar tu salto y velocidad necesitarás:

  • Una base de fuerza óptima, creada con el entrenamiento adecuado.
  • Los ejercicios pliométricos adecuados.
  • Una movilidad bien desarrollada.
  • Las herramientas complementarias que acompañen a tu preparación (como vallas, cajones pliométricos, lastres, etc.)

Las mejores vallas de entrenamiento para futbolistas

Una vez introducidos en el fantástico mundo de la preparación física para futbolistas a modo de ultra resumen, te presentamos algunas de las posibilidades que te recomendamos comprar para complementar tu entrenamiento.

Sobre todo, fíjate en que cumplen tus necesidades en función de tu nivel o niveles que deseas trabajar (si eres entrenador) y lo adaptables que son.

Por otro, lado, muchos ejercicios se pueden complicar con las mismas vallas fijas, pero para ello, se requiere formación para introducir las variantes adecuadas.

Lo dicho, ¡vamos a ello!

TOOLZ Agility Grid Set 

Si lo que quieres es mejorar tu salto vertícal ajustando la dificultad, esta es tu mejor opción.

Desde 89 euros en Amazon, tenemos Tool Agilty set.

Primero que nada, son 10 pies, o sea 5 vallas ajustables, de hasta 100 cm de largo.

Hasta el momento el producto mantine un solido 4.6 sobre 5 de 8 valoraciones.

Las criticas por los usuarios resaltan su ligereza y facilidad de transporte.

Por otro lado, algunos aseguran que las picas son demasiado endebles.

Vallas Net World Sports de entrenamiento

Si lo que deseas es mejorar tu coordinación y velocidad con vallas fijas, ésta es la opción perfecta para ti.

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  • MEJORA TU VELOCIDAD: Obstáculos ideales para practicar la coordinación, velocidad, agilidad y los juegos de pies. Herramienta de fitness indispensable para equipos y deportistas de cualquier nivel.
  • ELIJE LA ALTURA: Cada juego de 6 obstáculos está disponible en 15cm, 23cm o 30cm de altura. Elije la altura ideal para tus necesidades o equipo. Aumenta el nivel del entrenamiento con las vallas de 30cm.
  • PLÁSTICO INASTILLABLE: Vallas de atletismo fabricadas en plástico inastillable, duradero y resistente, pero ligero para facilitar el almacenamiento y transporte. Hechas de plástico inastillable, estas vallas son duraderas y robustas. Su diseño también significa que son ligeras y fáciles de transportar.
  • DISEÑO SEGURO: El color amarillo fluorescentes de estas vallas significa que son ideales para entrenamientos en poca luz a lo largo del año. Además, cuentan con lados curvados para minimizar daños y lesiones durante impactos.
  • CUALQUIER DEPORTE (NO SOLO FÚTBOL): Estos obstáculos son ideales para deportistas de todos los niveles y de cualquier deporte, desde fútbol y tenis hasta atletismo y fitness en casa. Material que ayuda la agilidad y el tiempo de reacción.

El paquete todoterreno.

Estos serían paquetes individuales de vallas, pero si quieres hay paquetes completos.

Este paquete de vallas, ostenta un precio de 89 dólares o 73 euros.

Primero, que nada este incluye 4 carriles ajustables de 8 hasta 12 pulgadas, o de 20 a 30 cm. 

También incluye una escalera de agilidad, una cuerda de resistencia elástica y 12 conos.

Las reseñas son las mejores teniendo en cuenta 4.6 en 38 reseñas.

Opciones alternativas a vallas.

Puede que quieras realizar otra clase de ejercicios, así que también hay conos.

Dentro del rango de 15,99 euros esta es la mejor opción de conos.

Porque son 50 conos de diferentes colores, 10 de cada color.

Y miden 50 x 20 cm.

Es recomendable sobre todo por sus buenas reseñas.

Ya que es 4.6 sobre 5 con 386 reseñas.

Mejorar tu salto es importante para un jugador, la fuerza y la velocidad se pueden entrenar y mejorar.

Así podremos anotar golazos o defender como los mejores.

Bibliografía:

Gonzales, J. (2019). Cristiano Ronaldo, entre los saltos históricos del deporte. enero 5, 2021 de As Sitio web: https://mexico.as.com/mexico/2019/12/21/masdeporte/1576907084_009013.html

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1 comentario

  1. esta bueno esto, medio exagerado lo del salto de Ronaldo, lo de la altura es cierto, pero no esta un minuto en el aire.
    Gustavo Woltmann

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