El entrenamiento excéntrico en fútbol se ha convertido en algo muy frecuente en el ámbito profesional de este deporte. Aporta innumerables beneficios en el rendimiento y de mismo modo, por su capacidad preventiva, reduce las lesiones de carácter muscular. Para iniciar con este artículo primero debemos de conocer: ¿Qué es una contracción excéntrica? Una contracción …
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