El fútbol no solo se juega en el suelo. Dominar el juego aéreo y el salto vertical te le dará una gran ventaja a tu juego futbolista.
Archivos de la categoría: Preparación física aplicada al fútbol
Entrenamiento de fuerza con niños: Una guía completa para el fútbol
¿Tus hijos no deben entrenar fuerza? ¡Falso! En este artículo te explicamos cómo y cuándo debes empezar a trabajar fuerza con niños.
El Camino hacia la Excelencia: Mejora tu Rendimiento en el Fútbol con el test FMS
En el fútbol, el uso de la FMS puede marcar la diferencia para aumentar tu rendimiento futbolista. Podrás desde mejorar tu técnica de tiro hasta prevenir lesiones, el test FMS te ayudará potenciar tu rendimiento en cualquier etapa de tu carrera futbolista. ¡Descubre cómo la FMS puede llevar tu juego al siguiente nivel! ¿En que …
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La Clave del rendimiento: Un x2 en Sentadilla para Futbolistas
Imagina la escena: el estadio vibra con la emoción, jugadores listos para la acción. ¿Qué diferencia a aquellos que se desplazan con una velocidad asombrosa? La respuesta no radica solo en la velocidad, sino en la alquimia que se produce de ella con la fuerza. Hoy hablaremos de la influencia de la sentadilla para futbolistas …
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3 claves ESENCIALES que necesitas conocer para mejorar tu rendimiento en fútbol
En el mundo del fútbol, alcanzar un rendimiento óptimo va más allá de tu técnica y destreza con el balón. La competición ha evolucionado mucho desde sus inicios y ahora estamos en la época del futbolista-atleta. Una versión mucho más física, veloz y potente que en sus orígenes (y en casi todas las categorías). ¿Cómo …
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