¿Cuándo es mejor entrenar? La hora de entrenamiento, ya sea para realizarla con nuestro equipo o para hacer un entrenamiento individual, influye en nuestro rendimiento en dicho entrenamiento o competición, así como en la mejoría que se produce en cada sesión. Pero, ¿cuándo es mejor entrenar para un futbolista? ¿Por la mañana, por la tarde …
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