¿Has sentido alguna vez jugando al fútbol la sensación de ser la galleta de Srhek? Quizás eso se deba a que tu rango de movimiento en fútbol no está lo suficientemente trabajado. Pero nunca es tarde. En este artículo encontrarás soluciones para devolver la movilidad a tu cuerpo. “La edad se mide por la flexibilidad …
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Aquí te convenceremos de que incluyas varios entrenamientos a la semana mediante los beneficios de la flexibilidad en el fútbol y, obviamente, en tu salud en general. Veremos que consecuencias positivas tiene en tu juego y porqué es inteligente mejorarla. La flexibilidad es un tema muchas veces olvidado (incluso repudiado) por muchos futbolistas y casi …
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