La respuesta corta, y la damos antes de nada: se puede, y hay que hacerlo. El día tiene 24 horas y da para clase, entrenar con el equipo, entrenar por tu cuenta y descansar. No da para hacerlo todo cómodo, eso es verdad. Pero da. Esta guía va para los dos: para el futbolista que …
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Redes sociales y otras energías nos arrastran a creernos superhéroes con una misión: Ser los mejores del mundo en determinada disciplina y acumular experiencias de las que poder alardear. No hay muchas medallas que premien ser más feliz que los demás, superar un momento difícil o conseguir plenitud y armonía consigo mismo. Lamentablemente, el reconocimiento …
Saltar al campo fuerte mentalmente, no solo puede hacerte ganar el partido, o completar un buen entrenamiento. También esta mentalidad, puede proteger tu físico y librarte de lesiones duante el ejercicio, como si de un escudo mágico se tratase. En este post te invitamos a sacar tu fuerza interior y convertirla en un arma definitiva …
El segundo entrenador es una pieza especial y a menudo un extra en el fútbol base. Las cualidades del segundo entrenador en el fútbol base siempre están relacionadas con la buena dinámica de la plantilla y ligada hasta el final con las ideas del primer entrenador. Un segundo entrenador puede beneficiar o empeorar a un …
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Es curioso que, a pesar de ser una persona a la que le gusta y cree en la magia de las costumbres y las ceremonias, no sabía como empezar a recomendar un ritual pre partido o una forma específica de afrontar la previa a la competición. Considero que es algo muy personal y es importante …
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Prueba cómo entrenamos antes de decidir nada. Dos semanas completas de programación real, con los vídeos de cada ejercicio y las progresiones, igual que se las damos a los futbolistas que entrenamos. Solo te pedimos tu nombre y tu correo.
