¿Tus hijos no deben entrenar fuerza? ¡Falso! En este artículo te explicamos cómo y cuándo debes empezar a trabajar fuerza con niños.
Archivos de la etiqueta: futbol
El Camino hacia la Excelencia: Mejora tu Rendimiento en el Fútbol con el test FMS
En el fútbol, el uso de la FMS puede marcar la diferencia para aumentar tu rendimiento futbolista. Podrás desde mejorar tu técnica de tiro hasta prevenir lesiones, el test FMS te ayudará potenciar tu rendimiento en cualquier etapa de tu carrera futbolista. ¡Descubre cómo la FMS puede llevar tu juego al siguiente nivel! ¿En que …
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Campus de fútbol en verano: 5 esenciales y 5 tips de rendimiento
Se acabó la temporada y empieza el período de campus de fútbol en verano. Estos campus reúnen normalmente unas características que hemos tenido en cuenta a la hora de redactar este post. Los campus de fútbol en verano suelen extenderse a lo largo de una semana en adelante y comprenden un horario de aproximadamente 5h …
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Ganando a «ego» | El ego en el fútbol
Redes sociales y otras energías nos arrastran a creernos superhéroes con una misión: Ser los mejores del mundo en determinada disciplina y acumular experiencias de las que poder alardear. No hay muchas medallas que premien ser más feliz que los demás, superar un momento difícil o conseguir plenitud y armonía consigo mismo. Lamentablemente, el reconocimiento …
Proteínas en el fútbol ¿Para qué sirven y cuánto debo consumir?
¿Qué son y para qué sirven las proteínas? Hablaremos de las proteínas en el fútbol. Explicaremos brevemente qué son, para qué sirven, la importancia de incluirlas en nuestra alimentación y las cantidades recomendadas. https://youtu.be/dMvK5encloc Se puede decir que las proteínas son sustancias nitrogenadas compuestas por cadenas de aminoácidos y tienen varias funciones, siendo las más …
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