El dolor de groin es una de las lesiones más comunes en el fútbol. Se trata de una lesión muy incapacitante y cuyo tratamiento será largo, es por eso que en este post os explicaremos conceptos básicos y resumidos, pero no será el único que dedicaremos a esta lesión. Muchos conocemos esta lesión como «pubalgia», sin …
Archivos de la categoría: Lesiones en el fútbol
Tendinopatía rotuliana en el fútbol
La tendinopatía rotuliana en el fútbol, también conocida como rodilla del saltador o tendinitis rotuliana (en el pasado), es una lesión bastante común, sobre todo en jugadores jóvenes. Esta lesión suele aparecer con frecuencia y obliga al jugador a retirarse del terreno de juego, incluso en algunos casos, si no es tratada correctamente, el dolor …
Rotura del ligamento cruzado anterior en el fútbol
La rotura del ligamento cruzado anterior en el fútbol es una de las lesiones más temidas por los jugadores debido, en parte, al tiempo que implica su recuperación. En este post, os explicaremos algunos conceptos básicos sobre esta lesión, tan común en el fútbol y os propondremos algunos ejercicios interesantes. Definición La lesión del ligamento cruzado …
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Roturas de menisco en el fútbol
Una de las articulaciones del cuerpo que presenta mayor incidencia lesional en el fútbol es la rodilla. En concreto, las roturas de menisco en el fútbol equivalen al 8% aproximadamente del total de lesiones en una temporada. ¿Cuántos tipos de roturas de menisco existen? ¿Cuáles son los tratamientos posibles y el tiempo de recuperación estimado? …
El esguince de tobillo en el fútbol
El esguince de tobillo en el fútbol está dentro de las seis lesiones más comunes, pero, ¿qué es realmente un esguince? ¿Cómo debemos tratarlo y sobre todo prevenirlo? A continuación os contestaremos a una serie de preguntas bastante típicas sobre el esguince de tobillo y os propondremos algunos ejercicios que esperamos que os sean de …