El entrenamiento online para futbolistas puede funcionar, pero no por el simple hecho de recibir una tabla de ejercicios en el móvil. La diferencia aparece cuando existe una valoración inicial, una planificación adaptada, correcciones técnicas, seguimiento y mediciones que permiten comprobar si el jugador está avanzando. El caso de Hamed Peña ayuda a entenderlo. Antes …
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Llega el verano tras una temporada desafortunadamente diferente. Debido a las circunstancias, la planificación, la metodología y la realización de entrenamientos, se ha visto obligatoriamente alterada. Parece que hemos podido descansar, pero la realidad es que en general, hemos entrenado menos y peor, hemos respetado menos a nuestro cuerpo y hemos llevado una nutrición y …
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Desde hace unos años hasta hoy, hemos podido notar como se ha ido extendiendo el uso de la escalera de coordinación en fútbol. Hemos analizado y comprobado, que el uso de esta herramienta es extremadamente beneficioso para nuestro deporte y para nuestra mejora en este. Vamos a comprobar entonces sus diferentes beneficios, y veremos diferentes …
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Hay recetas, que cuanto más sencillas, más ricas son. Si hablamos de un deporte tan especial como el fútbol, nos cuesta ligarlo o buscarle relación con otros deportes. Vamos a proponer a continuación, algunas posibles actividades complementarias al fútbol. «Yo no enseño a mis alumnos, solo les proporciono condiciones para que puedan aprender»- Albert Einstein …
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Entrenamiento de fútbol online personalizado: el programa MVP-90 El entrenamiento de fútbol online personalizado de L4F PRO es hoy el programa MVP-90: preparación física individualizada durante 90 días, online desde cualquier país y presencial en Gijón si te pilla cerca. Ver cómo funciona el MVP-90 Qué incluye Valoración inicial y test de salto y movimiento, …
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Prueba cómo entrenamos antes de decidir nada. Dos semanas completas de programación real, con los vídeos de cada ejercicio y las progresiones, igual que se las damos a los futbolistas que entrenamos. Solo te pedimos tu nombre y tu correo.
