Lo primero de todo ¿qué entendemos por visión periférica en fútbol? Pues es la habilidad que permite que el futbolista captar, reconocer y responder rápidamente a los movimientos alrededor. Ser bueno en esto, nos ayudará a mejorar nuestra toma de decisiones. Aquí te enseñaremos 3 circuitos donde podrás mejorar tu visión de juego o tu …
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Las 8 reglas de Xavi Hernández para dominar el medio campo son sin lugar a dudas, la Biblia de cualquier centrocampista de fútbol. Si quieres conocer de manera resumida los pasos que seguía el fabuloso jugador español para controlar el terreno de juego a su antojo, tienes que quedarte en este artículo. Veremos primero, un …
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El regreso del fútbol tras el COVID-19 es uno de los acontecimientos más esperados por muchos de nosotros. Sin embargo, aún está por determinar la fecha exacta del regreso a los entrenamientos, ya que, no sólo variará según la categoría, sino también del país pero, la vuelta a la actividad, comenzará estos días. En pocos …
¿Quieres mejorar tu técnica y coordinación en el campo? Te enseñamos 22 ejercicios de coordinación con balón para fútbol, pues como sabrás, en el deporte rey, se requieren muchas habilidades para poder llevar a cabo un buen desempeño. Una de estas cualidades, es la coordinación. La coordinación en el fútbol es una capacidad fundamental y …
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En los últimos años el BOSU en el fútbol, al igual que el foam roller, se ha ido convirtiendo en una herramienta muy utilizada. Pero, ¿para qué se puede utilizar realmente el BOSU? ¿es efectivo en este deporte? A continuación os intentaremos aclarar algunas dudas sobre él y os dejaremos algunos ejemplos de ejercicios, para …
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