Este nuevo virus no diferencia a las personas. Da igual ser guapo, rico, feo, hombre o mujer. Esto le puede tocar a cualquiera. (estaría gracioso que encuentres un virus que ataca a los feos, nada más) Los que más deben tener cuidado con este virus son los ancianos o aquellos que tengan dificultades respiratorias o …
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¿Quieres conocer varios desayunos saludables para jugadores de fútbol? Si eres un futbolista, entrenador, preparador o una persona que se preocupa por el rendimiento de tus jugadores de fútbol, sabrás desde hace tiempo que debemos tener muy en cuenta a la nutrición para mejorar el rendimiento tanto dentro, como fuera del campo. En este artículo …
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Como todos sabemos, nos encontramos en un momento en el que tenemos que quedarnos en casa debido al coronavirus (covid-19), tanto por nosotros como por los demás. Sin embargo, es hora de aprovechar este tiempo para mantener o incluso mejorar nuestras forma física, para llevar a cabo nuestros proyectos, y para aprovechar el mayor tiempo …
¿Sabes qué comer en el descanso de un partido de fútbol? ¡Espera! Vayamos un poco más allá... Ya no voy a decir beber, porque es lo primero que solemos hacer nada más llegamos a los vestuarios... ¿Sabías que debemos comer algo en el entretiempo para llegar a un mejor nivel en la segunda mitad? En …
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La recuperación post partido es algo muy importante para los jugadores de fútbol ¿Qué podemos hacer después jugar?¿Cómo se lleva a cabo una buena recuperación? Aquí os enseñaremos qué sucede, qué valores, músculos y acciones se ven más alterados. Os ofrecemos un ejemplo de protocolo de recuperación post partido: Os daremos algún consejo y ejemplo …
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