Muchos nos habéis preguntado acerca de esta herramienta utilizada en los últimos años por gran parte de futbolistas y deportistas ¿Cuáles son los diferentes usos del foam roller? ¿Cuál es su eficacia? ¿Qué ejercicios hay? ¿Qué beneficios tiene en el fútbol? A continuación trataremos de responder a algunas de las preguntas que nos hacéis a …
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¿Quieres corregir tu juego? En este artículo veremos unos ERRORES de centrocampista muy típicos que hacen que tu juego empeore. Estos errores los hacen los futbolistas profesionales, por lo que no es de extrañar que lo veamos también en aquellos jugadores de fútbol amateur. Si consigues corregirlos podrás llevar tu juego a un nivel superior. …
Seguir leyendo «Corrige estos errores que cometes como centrocampista de fútbol»
En este artículo veremos como jugar un "Qué no caiga" y un "Qué no caiga extremo" (que es la versión con esteroides del "Qué no caiga" de toda la vida). Seguramente lo sabrás, pero el "Qué no caiga", es un juego de fútbol con compañeros con el cual podremos mejorar como futbolistas mientras nos divertimos …
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Existen protocolos de prevención de lesiones en el fútbol. Es decir, podemos prevenir una lesión en el fútbol y reducir el riesgo lesionarnos cuando practicamos este deporte. Las lesiones tienen un papel muy relevante, pues influyen tanto a nivel individual como al propio equipo y por tanto, todos tratamos de evitarlas. A continuación, vamos a …
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