El entrenamiento excéntrico en fútbol se ha convertido en algo muy frecuente en el ámbito profesional de este deporte. Aporta innumerables beneficios en el rendimiento y de mismo modo, por su capacidad preventiva, reduce las lesiones de carácter muscular. Para iniciar con este artículo primero debemos de conocer: ¿Qué es una contracción excéntrica? Una contracción …
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Hoy vamos a hablaros de la bursitis trocantérea en porteros de fútbol, nos centraremos en los porteros como hemos hecho en otros artículos, ya que son el colectivo más afectado por esta lesión. A continuación os expondremos algunos de los aspectos más importantes de la bursitis trocantérea en porteros de fútbol, esperemos que os sea …
¿Quieres saber cómo dar un pase corto en fútbol. Aprende la técnica correcta, con qué superficie golpear, en qué parte del balón debemos golpear si queremos hacer un pase con una trayectoria recta y cómo debes colocarte para dar un pase corto perfecto con el interior del pie. https://youtu.be/G6Uwq_KwthI Qué es un pase corto en …
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Las permutas en futbol son una estrategia técnica para la defensa. Consiste en ocupar una posición abandonada por un jugador, cuando este es regateado por el oponente. Esto implica tomar posesión también de las funciones del jugador reemplazado. Sin embargo, el cambio de funciones o roles se hace porque el primer futbolista que defiende es …
Parece que este 2020 da para mucho y la decisión de France Football indica que no habrá celebración del Balón de Oro (Ballon d'Or) este año. ¿Quieres saber por qué? Échale una ojeada a este vídeo y artículo. https://youtu.be/STSRdEzKW70 Como habéis leído en el título. Este año no habrá balón de oro. 'France Football' anunció …
Prueba cómo entrenamos antes de decidir nada. Dos semanas completas de programación real, con los vídeos de cada ejercicio y las progresiones, igual que se las damos a los futbolistas que entrenamos. Solo te pedimos tu nombre y tu correo.
